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ESTA linda MULHER tem 68 anos e aqui esta o seu SEGREDO da sua juventude

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Essa mulher tem 68, descubra o seu segredo de beleza, coisas simples que o resultado está estampado em sua beleza, confira!!!

cinematográfica e atriz. Mantém um aspeto jovem e uma beleza inconfundível, graças a hábitos de vida saudáveis e partilhou para quem a quiser seguir.
Esta dieta inclui nove dias, e será um novo começo de vida.

Essa mulher tem 68, descubra o seu segredo de beleza

Siga as dicas e regras básicas de Sofia Rotaru
1. Comer arroz cozido, sem sal durante os 3 dias;
2. Passados esses três dias, comer legumes cozidos a vapor ou crus;
3. E nos últimos três dias, comer apenas fruta;
4. Tentar não comer depois das 6h da tarde;
5. Beber água mineral;
6. Praticar exercício físico;
7. Passados os 9 dias de dieta, ter cuidado com a alimentação;
8. Evitar fritos, doces, bebidas, álcool e reduzir o sal;
9. Consultar um médico para se informar, sobre a alimentação adequada para si.

fonte-créditos-http://receitasnacozinha.com.br/essa-mulher-tem-68-descubra-o-seu-segredo-de-beleza/

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