Veja sete motivos para você beber chá verde todo dia! - Coisas de Vó

Thumb Veja sete motivos para você beber chá verde todo dia!

Veja sete motivos para você beber chá verde todo dia!

Veja sete motivos para você beber chá verde todo dia!

Por quatro mil anos, várias culturas tem usado o chá verde para tratar diversas doenças físicas e mentais. Hoje em dia, através de pesquisas, sabemos que essas culturas estavam corretas.

Vejamos quais são os sete motivos para bebermos chá verde regularmente.

1 – Ativar a Mente

De acordo com pesquisadores americanos, o consumo diário de chá verde aumenta a atividade da parte do cérebro responsável pela memória. De modo mais específico, o consumo de chá verde aumenta a comunicação entre o lobo frontal e o parietal.

Isso se dá pela alta concentração de EGCG, uma variação de um poli fenol chamado catequina.

Além disso, beber chá verde diariamente bloqueia a formação da placa responsável pelas doenças de Alzheimer e Parkinson.

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2 – Prevenção e tratamento de diabetes

Os poli fenóis e polissacarídeos presentes na composição do chá verde ajudam a diminuir o açúcar no sangue.
A mesma substância que atua na ativação da mente, a EGCG, também imita os efeitos da insulina e reduz a produção de glicose.

O chá verde atua especialmente no tratamento de diabetes dos tipos 1 e 2.

3 – Saúde Bucal

De acordo com estudos, beber chá verde regularmente traz grandes benefícios à saúde dos dentes e das gengivas.

Além da EGCG, o chá verde possui outro tipo de catequina que é um antioxidante poderoso atua protegendo o dente de bactérias e reduzindo inflamações nas gengivas.

Basta lembrar que para que os resultados sejam efetivos, o ideal é tomar o chá sem adoçá-lo.

4 – Manutenção do peso

O chá verde pode ser um componente importante para quem está realizando uma reeducação alimentar e/ou uma dieta.

A alta concentração de EGCG aciona um hormônio chamado norepinefrina que faz com que as células quebrem as partes de gordura, fazendo com que aumente a energia do corpo.

5 – Prevenção de queda de cabelo

O chá verde também possui vitamina B que ajuda a fortalecer os cabelos, além disso, também contém um bloqueador natural de DHT que é o responsável pela queda de cabelos.

6 – Propriedades rejuvenescedoras

Os poli fenóis naturais em atuação conjunta com as catequinas do chá verde tem poderosa ação antioxidante.

De acordo com a teoria dos radicais livres, amplamente aceita pela ciência, a oxidação é a principal causa da deterioração do nosso corpo ao longo do tempo.

Portanto, o chá verde atua diretamente nessa causa.

7 – Regulação da pressão sanguínea

Uma pesquisa britânica descobriu que o consumo regular de chá verde melhora a pressão sanguíneo a longo prazo.
O pesquisadores descobriram que o chá verde reduz a pressão sistólica em 2.5 mmHG e a pressão diastólica em 2.2 mmHG após o consumo de 3 a 4 xícaras por dia, durante 12 semanas.

Nada mal não é mesmo?

Fonte: davidwolfe

 

via-https://www.facebook.com/ADonaDeCasaPerfeita1/?fref=tsbeneficios-do-cha-verde

 

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