Conheça os 10 remédios naturais incríveis pra acabar com a dor no nervo ciático - Coisas de Vó

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Conheça os 10 remédios naturais incríveis pra acabar com a dor no nervo ciático

Ciática é a dor intensa causada pela compressão ou irritação do nervo ciático. É debilitante e grave e geralmente afeta um lado do corpo, da parte inferior das costas, através das nádegas, para a parte traseira de uma perna. Apesar da dor, também provoca fraqueza e dormência na perna e dedos do pé, sensação de queimação na perna, formigamento e dificuldades tanto para se levantar quanto para sentar.

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Sua causa mais comum é hérnia ou disco deslizado. No entanto, a dor ciática pode também resultar de lesão na coluna vertebral ou infecção, doença degenerativa do disco, gravidez, estenose espinhal, síndrome do piriforme, e espondilolistese ístmica.

Existem inúmeros tratamentos diferentes para essa situação dolorosa, mas na maioria dos casos, a dor é aliviada apenas temporariamente. Além disso, as injeções de esteroides que são frequentemente utilizados causam efeitos adversos graves. A pressão e a inflamação causada pelo nervo ciático irritada também pode ser aliviada usando remédios caseiros naturais.

Na maioria dos casos, sua aplicação, combinada com o repouso apropriado, dá efeitos em 6 semanas.

Estes são os 10 melhores remédios caseiros para ciática:

Cúrcuma
A cúrcuma é extremamente eficaz no tratamento da dor ciática, pois tem potentes propriedades anti-inflamatórias.

Seu ingrediente ativo curcumina reduz a dor e acalma a inflamação. Você deve ferver uma xícara de leite, adicionar uma colher de chá de açafrão, e se você quiser, você também pode adicionar uma vara de canela pequena e mel para o gosto. Beba isso algumas vezes ao dia.

Você também pode tomar suplementos de cúrcuma, 250-300 miligramas 3 vezes ao dia por várias semanas. No entanto, note que você não deve usar açafrão se toma medicamentos para a diabetes, diluentes de sangue ou cálculos biliares.

Acupuntura
Acupuntura eficiente relaxa os músculos e trata a dor. Ele estimula certos pontos do corpo e, portanto, aciona o sistema nervoso central, que libera substâncias químicas que aceleram a recuperação e alterar a percepção da dor.

De acordo com um estudo de 2009 publicado no Journal of Traditional Chinese Medicine, acupuntura aquecida com agulhas aquecidas efetivamente alivia dor ciática. O estudo envolveu 30 participantes, e mesmo 17 deles foram completamente curados de ciática dor após o tratamento.

Massagem
A massagem terapêutica pode efetivamente tratar dor ciática e também ajuda a cura do corpo, especialmente se a causa é um espasmo muscular. Ele irá liberar a tensão, melhorar a amplitude de movimento, e estimular a circulação sanguínea.

Você pode usar óleo de St John’s Wort, que tem poderosas propriedades anti-inflamatórias e alivia inflamação ciática e dor. Massagem nas áreas dolorosas 2-3 vezes ao dia.

Como a dor começa na parte inferior das costas e se estende ao longo das coxas e nádegas, muitas vezes está relacionada com os pontos de gatilho no músculo glúteo mínimo e músculos médios, então uma massagem ponto de gatilho pelo menos uma vez por dia vai proporcionar grande alívio.

Além disso, você pode misturar uma xícara de óleo de gergelim e 3 colheres de sopa de noz-moscada em pó, aquecer a mistura, deixar esfriar e usar para massagear. Repita de 2 a 3 vezes por semana.

Compressões quentes ou frias
Os tratamentos com compressas quentes e frias proporcionam grande alívio neste caso, como o frio entorpece a dor e reduz o inchaço em torno do nervo ciático, enquanto o calor relaxa o músculo que pode causar a pressão sobre o nervo.

Você também pode combinar os dois e começar com um quente e terminar com um tratamento frio.

Para melhores efeitos, use uma toalha vaporizada para a compressa quente. Aplique a compressa na área e deixe agir por 15-20 minutos. Repita em 2 horas para um rápido alívio da dor.

No entanto, você não deve tentar este tratamento se você tiver problemas circulatórios.

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fonte-http://www.sitedobem.com/conheca-os-10-remedios-naturais-incriveis-pra-acabar-com-dor-no-nervo-ciatico/

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